Как тут качать? Добавить rutor.org в поисковую строку
Чтобы скачать НАКАНО ДЖ. С. - ЯПОНСКИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОЙ РАСТЯЖКИ. ПРЕВРАТИТЕ СТРЕЙЧИНГ В ЕЖЕДНЕВНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ (2021) PDF с зеркала рутор, на ПК или смартфоне необходимо иметь приложение для скачивания торрентов - µTorrent или BitTorrent. Торрент - это небольшой файл, через который происходит скачивание фильмов, игр и прочего. Этот файл необходимо скачать по ссылке выше и открыть его через одну их этих программа, далее программа предложит выбрать папку для сохранения НАКАНО ДЖ. С. - ЯПОНСКИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОЙ РАСТЯЖКИ. ПРЕВРАТИТЕ СТРЕЙЧИНГ В ЕЖЕДНЕВНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ (2021) PDF.
Зачем качать через торренты? Скачивать через торренты удобно, просто и, главное, бесплатно, быстро и со стабильной скорость для большинсва популярных раздач! Более подробно в данной статье
Название: Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие Автор: Накано Джеймс Сюити Серия: Японские советы Жанр: Здоровье Издатель: Питер Год: 2021 Формат: PDF Страниц: 191 Описание: Все знают, что гибкое тело — залог молодости, здоровья и красоты. Однако многие из тех, кто начинает выполнять упражнения на растяжку, бросают занятия, потому что не видят никакого результата. «У меня негибкое тело», «не могу делать упражнения из-за проблем со спиной или коленями», «растягиваться больно» — если вам доводилось так думать, значит, вы просто выбирали не подходящие для вас упражнения или делали их неправильно. Джеймс Сюити Накано убежден, что занятия растяжкой могут быть приятными и эффективными для любого человека, независимо от его возраста и уровня подготовки. В книге Накано вы найдете: • правильную технику выполнения растяжки; • наиболее эффективные упражнения для всех групп мышц; • адаптированные упражнения для негибких людей и тех, кто страдает от болей в пояснице или коленях; • секреты, которые сделают ваши тренировки безопасными и результативными. Подарите себе ни с чем несравнимое удовольствие от ощущения гибкости собственного тела! Примеры страниц | |
Залил | kinoknight |
Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
Категория | Книги |
Раздают | Временно нет данных |
Качают | Временно нет данных |
Сидер замечен | 12-12-2021 22:19:06 (16 минут назад) |
Добавлен | 12-12-2021 22:27:34 |
Размер | 25.24 MB (26465481 Bytes) |
Добавить в | закладки |
Катерина 25 | 13-12-2021 00:45:01 (1 час назад) | Оценил на: 9 | |
Спасибо! Но если бы видеофильм, то ещё бы лучшее восприятие... | |||